更年期症状をお助け！「母の日ギフトBOX」発売。

今回は６種類のスイーツがセットになったギフトBOXです。

更年期症状を改善する栄養素が含まれた３タイプのスイーツを是非お楽しみください！

「食べる輸血」と呼ばれビタミン、ミネラル、鉄分が豊富で女性にぴったりなスーパーフードのビーツにストロベリーとラズベリーを加えたフルーティーなドーナツ。

たんぱく質豊富な大豆粉を使った生地に鉄分豊富な枝豆をペーストしたクリームをサンドしたクッキー。

枝豆には100gあたり2.7mgの鉄（非ヘム鉄）が含まれていてタンパク質やビタミンCと一緒に食べると吸収率アップ。

アーモンドミルクなどを作る際に大量に出て、廃棄されてしまう「ナッツのおから」を使用した地球に優しいクッキー。

「ナッツのおから」にはたんぱく質のほかビタミンEが含まれています。抗酸化作用や血流促進、排卵促進、ホルモンの調整などアンチエイジングだけでなく妊活中の女性にも実は嬉しい効果が期待できる成分です。

柔らかく煮た自家製のレモンピールに加え、レモン表皮、レモン果汁を入れたレモンの爽やかな酸味と香りを楽しめるビタミンCたっぷりのドーナツ。

ビタミンCは尿中に流れてしまいがちですがビタミンEと接収することで持続効果も増します。

ピーナッツ、ピーカンナッツ、かぼちゃの種、クランベリーなど、食感が楽しいヘルシー食材が詰まった、ピーナッツバターの風味が楽しめる香ばしいクッキー。

ピーナッツにはビタミンEやマグネシウムが含まれています。

マグネシウムが不足するとドーパミンが減り、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの分泌が減ってしまいます。セロトニンが減ると不安感や不満感を感じることが多くなってしまうので注意が必要です。

ニューヨークの星付きミシュランレストラン「Jean-Georges」で日本人初のスー・シェフを務めた 米澤文雄シェフ監修のスイーツ。

ケールにはカルシウムが多く含まれているほか、カリウムやビタミンCやEなども多く含まれています。カルシウムが不足すると骨粗しょう症、高血圧、動脈硬化など更年期に現れやすい症状の原因となりますのでスイーツで手軽に取れるのは嬉しいですね。

ドライバナナとピーナッツのプラリネをカカオバターで固めたものをサンドしたスイーツで程よく甘さも感じられそうです。